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关于优发国际军训的经验分享

2014-9-2 11:00| 发布者: staryp2503| 查看: 8057| 评论: 0

  8月份很多学校都将开始新生军训工作,军训是一个锻炼体质和性格的机会,很多第一次经历的孩子都会不适应,下面优发娱乐开户小编就来给您介绍一下关于优发国际军训的经验分享

  【军训常识及必备物品】

  1.大多数学校会要求穿军鞋,千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上,然后买便宜的棉柔的卫生巾,因为越便宜的越厚越软,男生女生都可以用,不要觉得不好意思,修剪成差不多的形状,粘在鞋底再垫鞋垫,没人会知道,军训很苦,尤其是有拉练的学校,为了脚上不起泡,还是怎么舒服怎么来。

  2.一般来说军训都会发一套迷彩服,包括帽子鞋肩章什么的都有,但是有的学校不会给军用的短袖,发短袖的话,如果不每天都检查就千万不要穿,不知道那是什么布料,一点不吸汗还越出汗越热。在里面穿砍袖吊带什么的就好,领口一定要大,一定要是棉质的,吸汗还不沾身。

  3.随身携带面巾纸和防晒霜,可能的话最好也带两个创口贴,手机什么的就不要戴了,训练的时候那些贵重物品就是累赘,钱可以随身带个十块八块的,因为可能会有卖冰水的人出现在训练场,那种时候,卖冰水的就是神。

  4.不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行,随身带着,每个休息时间都涂一次,军训时会大量出汗,汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以,耳后包括耳朵,脖子尤其是后脖颈,还有小臂才是关键。防晒霜买30倍以上的,效果很好。

  5.军训时留留海的女生把留海用卡子别起来吧,出汗时留海会粘在额头上,不仅热还会刺激额头长痘,把军帽调的稍微紧一点,在军帽和额头中间垫一张面巾纸,就普通的心相印那种就好,不用特地打开再折起来,帽子会把纸夹住,这样汗水就不会往下流,还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。

  6.早上都会有早操,出去练完才带队回去吃饭,所以尽量把闹铃定得早点,先吃两口饼干垫胃,不要到时候手忙脚乱忘带东西,早操时又饿得胃痛,而且谁都不希望大早上的不洗脸就出门吧?

  7.尽量每天都吃钙片等保健品,军训时大运动量,营养得跟上,吃点钙片和维生素,又长个又减肥还抑制身体高强度缺水,一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。

  8.有的女生都会赶上一次生理期,一定要利用好这次机会请假,就算没有不舒服也要装样子,还是坐在旁边看别人训练更舒服一些,而且在这期间一定要保重身体,女生都是在军训后开始痛经的。

  9.教官不要求挽袖子时千万不要挽,热也挺着吧,总比胳膊上下不一个颜色强。

  10.每晚都要涂晒后修复,三五天敷一次面膜,就要美白的就行,多吃点维生素多的水果,抑制黑色素生长。

  【军训生活写实照】

  去的时候孩子们一般会带很多吃的,不过有的学校教官会检查,孩子们尽量不要带太多,因为一般军训,除了吃饭时间会让孩子们吃东西,其余的时间都在训练,是绝对不可以吃东西的,所以很多孩子的零食基本都是带去了又带回来。

  每天整理内务时,建议孩子要提早点起床,洗漱池的水龙头有限,厕所位也有限,起来晚了,可能就意味着要在水房排长队上厕所,洗漱。

  有的宿舍会有专门摆放物品的架子,一般会要求东西必须从大到小..而且只能出现这些和拖鞋其他的都必须在床底下。

  基本每天都会有教官或老师检查宿舍,虽然不至于要求叠成豆腐块,但是也必须整齐。

  有的在学校军训的还好一点(PS:有些在校军训的还要求晚上有晚自习),有的在军营里的,孩子们就得将就一下。

  有的营地会要求学生自带餐具,洗碗洗漱都在一个长长的水池里。

  【初一新生军训训练内容介绍】

  根据学校条件可能会有些许的不同

  1.队列练习是军训重头戏,它包括:立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中,像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。

  2.训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。

  3.执行内务条令:每天按照内务卫生的统一标准整理内务、定期或不定期进行内务检查、内务评比。

  4.执行纪律条令:规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。

  5.进行行为养成教育:遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。

  【初中军训注意事项,大家必读】

  1.资源共享。如果可能的话尽量联系好室友。寝室一般是4人一间或8人一间。可以每人带不同的东西和室友共享。

  2.带好杯子。这点很重要。晚上一定记得要灌满水。不然第二天军训休息时只能喝那里的盐开水了(不是盐汽水),盐开水贼难喝的...杯子带乐扣乐扣之类的比较好。饮料少带,天热没冰箱,喝甜得饮料很腻。带无糖的乌龙茶之类比较好。

  3.适量的零食。至于零食,个人认为累了一天了,累得连嘴都不想动了。带适量吧有机会跟室友分享分享增进友谊。

  4.军训要多带换洗衣服。有几天带几套,不要指望洗,洗的最多是他发的军装。带的衣架不要是封闭的因为要用龌龊头凉到高的地方去。

  5.多带卫生纸和餐巾纸。他发的帽子很恶心带着很热,贴着头一圈是塑料的不透气最难过,可以用餐巾纸垫在里面。餐巾纸要多带,一个人大包的100抽的两包左右在寝室用,小包的手帕纸一天一包至少的。

  6.扇子。寝室晚上没有空调,带好小扇子,大大的有用。

  7.防晒霜。要带系数高的,随身带着一有机会就涂。不然回来就变黑皮了。

  各个学校军训地点和环境及要求不一样,所以总结从过来人的军训提示。

  不要带太多的东西。因为军训期间是准军事化管理的,宿舍里的东西摆放都是有要求的,桌子上不能有多余的东西。(带多了也用不上)

  你只要带些随身跟换的衣服。(军训每天都穿军服,那些花花绿绿的衣服准备一套就可以了)

  一些基本的药。(如感冒药、腹泻药,还有清凉油什么的。不需要多,几颗就好)其实医务室都有。

  生活用品。(如牙刷牙膏沐浴露等等)

  其他的像PSP、MP3就免了,因为军训很累,到了宿舍看到床就想睡觉了。

  还有建议准备一副柔软而厚实的鞋垫,因为每天的军训往往会站很久,军鞋很不舒服,鞋垫很重要。

  以上就是关于优发国际军训的经验分享的全部内容,希望对您有所帮助。要想了解更多优发国际内容,可以登录上海优发国际网。

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